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サウナ好きの休日――アーバンクアで“ととのう”小旅行 1. きっかけは「脳内アラーム」 週半ばを過ぎるころ、頭の奥で “ジリリリッ” と鳴る見えないアラーム。 ——これは「そろそろ、ととのえよ」というサウナ脳からの警告音です。 そこで私は迷わず、名古屋・...